桜新町の歯医者、ラポール歯科クリニック院長の栗田でございます。

最新の歯磨きの仕方、最大のポイントは、歯磨きの後、歯磨剤を軽く吐き出す程度に留める事、お口をゆすぐ場合は少量の水で一回のみにする。

歯磨きの回数は就寝前を含めて、1日2回以上の歯磨きを行う事！

これが最新の歯磨きの回数、方法の様です。

市販の歯磨き粉にはフッ素が含有されているので、そのフッ素の効果を最大に発揮させるという事なのかな？ゆすぎすぎない、、、ポイント、、、

2回以上、僕は3回磨きます。お昼の後も必ず磨くので、、、、

その時代の歯磨きのやり方は度々、変化するので、一体何が正しいのか？歯科医の僕自身でも、？？？になることもしばしば、、、

昨日も休日診療していると、13歳の中学生に、先生？朝起きたらすぐ歯磨きするのと、朝食後するのと、どちらが正しいの？との質問された、、、、

とてもいい質問だね！

と褒めた後、細菌が1番多くお口の中にいるのは起きた直後だけど、先生は朝食後に歯磨きしていると答えた。

都内の様々な場所で診療をしていると、同じ東京都内でも、口腔内の疾患にはとても差異がある事を感じる。桜新町は圧倒的に虫歯の数が少ない、、、、下町のスカイツリー周辺は、歯を抜く治療がまだまだ多いし、虫歯も多い、、、、

つくづく、疾患には地域性がある事を身をもって体感する。